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Couscous Khoumassi-1Kg
Couscous Khoumassi-1Kg

33.00 Dhs


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Seller : Coop Sanad
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Description

Le couscous fournit 350 calories pour 100 grammes de nourriture crue, et contient près de %13 de protéines. Une portion de 1 tasse de couscous cuit fournit 6 grammes de protéines et moins de 0,5 gramme de graisse. Considéré comme oligo-éléments, il fournit les vitamines B, la provitamine A et de minéraux comme le magnésium et le phosphore, et dans une moindre mesure, de calcium, de fer et de potassium. Les avantages de couscous ont toujours été reconnus grâce à la combinaison équilibrée de céréales, de légumes, de la viande, de la volaille ou du poisson. Manger du couscous fournit des nutriments essentiels pour aider à maintenir la santé globale.

Usage tips

Le couscous se consomme chaud ou en accompagnement de légumes sautés et de viandes à la sauce tomates ou froid en salade. Compter environ 60 g de couscous par personne. Mettre le couscous dans un saladier et verser dessus la même quantité d’eau bouillante. Couvrir et laisser goner 5 minutes. Détacher les grains à l’aide d’une fourchette. disposer les légumes et les viandes au centre du plat de couscous. Présenter le bouillon à part dans une soupière.

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