Bol d'açaï aux trois baies
La recette de bol d'açai la plus simple et la plus riche en protéines que vous puissiez avoir sous la main. Ce bol Acai ne nécessite que 5 ingrédients et est incroyablement facile à préparer.
Ingrédients :
- 100g poudre d'açaï
- 1 petite banane (ou 1/2 grande)
- 1/2 tasse de baies mélangées
- 1/4 tasse de lait de coco
- 1/2 cuillère de poudre de protéine de vanille
Préparation :
Ajouter la poudre d’açaï et les baies congelées dans un blender et mélanger. Ajoutez ensuite le reste des ingrédients, y compris la banane fraîche, le lait de coco et la poudre de protéines et bien mélanger. Verser le mélange dans un bol, puis garnir de vos ingrédients préférés (des graines de chanvre, des graines de lin, des graines de chia, du beurre d'amande, des myrtilles fraîches, des tranches de banane ...)
Bonne dégustation
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