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Bowl cake protéiné

Cette recette est vegan, sans gluten, riche en protéines et très healthy, parfaite pour commencer une grosse journée.


Ingrédients :


  • 45g protéines chocolat vegan
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 10g de noix de coco râpée
  • 2g de levure
  • 90ml de lait végétal (coco, amande)
  • 10g de pépites de chocolat


Préparation : 


Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter le lait végétal et mélanger à nouveau jusqu’à ce que le mix soit homogène. Faire cuire au mico-ondes environ 2 à 3 minutes à 500w. Démouler et ajouter le topping (bananes, coco râpée et 2 carrés de chocolat noir...)


Enjoy!



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