Green smoothie bowl
Un smoothie green pour faire le plein de vitamines.
Ingrédients :
1 ??banane
20g de ??pousses d’épinard
1 kiwi
1/2 pomme
70 g de chair d’?a?nanas
150 ml de boisson avoine bio
1 càs de sirop d’agave Bio
Myrtilles
Muesli
miel
Graines de chia et de lin
Copeaux de noix de coco
Préparation :
Rincez les pousses d’épinard, pelez la banane, épluchez le kiwi (réserver la moitié du kiwi pour le topping), récupérez la chair de l’ananas et mixez le tout.
Ajoutez la boisson d’avoine, le sirop d’agave et mixez jusqu’à obtention d’une texture homogène et épaisse.Versez dans un bol. Déposez de fines lamelles de pomme et de kiwi, le Muesli, les myrtilles, les graines de chia et de lin et les copeaux de noix de coco.
Bon appétit.
Céréales et graines
Quinoa Seeds
Le quinoa est un super-aliment largement prisé à travers le monde pour son apport complet en protéines de grande qualité nutritionnelle. Le Quinoa Amendy est un produit 100% marocain issu d’une agriculture durable et respectueuse de l'environnement.

FLOCONS D'AVOINE 500G Bio
Découvrez les Flocons d'Avoine Bjorg biologiques, riche en fibres, ils
peuvent vous aider à  atteindre la dose journalière de 25 à  30g de fibres
conseillées par les nutritionnistes. L'avoine est également source de magnésium
et riche en phosphore.
Graines de chia - 200g
Excellente pour le cœur et le cerveau, facilite le transit, renforce les os et les dents, hydrate la peau, aide à perdre le poids, favorise le sommeil, prévient le diabète et certains cancers, apporte une meilleure endurance aux sportifs.
Graines de courge - 200g
Riche en protéines (environ 20%), antioxydants, vitamines, magnésium, calcium, fer, fibres, acide oléique. augmente le bon cholestérol. Index glycémique 25.
Sésame Noir - 100g
Très riche en fibres, stimule le transit intestinal, assainit le système digestif, bon contre la constipation. Contient les vitamines B et E, Magnésium, Potassium, Cuivre, Fer,
Calcium. Riche en protéines d’excellente qualité, en acides aminés essentiels, et en puissants antioxydants.
Graines de tournesol - 200g
Source d'acides gras essentiels, de phytostérols, de vitamines et minéraux. Diminue les risques de maladies cardio-vasculaires et riche en antioxydants.