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Oreos végétaliens faciles

Les Oreos végétaliens les plus sains les plus faciles avec un biscuit au chocolat croquant à 3 ingrédients et de nombreuses options de remplissage. Vous ne croirez pas à quel point ils sont simples et savoureux!


Ingrédients :


Biscuit :

 1/4 tasse + 1 cuillère à soupe de sirop d'érable

 1/2 tasse de poudre de cacao

 1/4 tasse + 2 c.à.s de farine de riz brun


Remplissage :

 1 boîte de lait de coco réfrigéré pendant la nuit

 2 c.à.s de sucre en poudre (du commerce ou fait maison dans le mélangeur)


Préparation :


Biscuit: 

Préchauffer le four à 176C.

Mélangez tous les ingrédients.  Mélangez pour former une pâte à biscuits épaisse.

Rouler en 16 boules.  Disposer sur une ou deux casseroles recouvertes de papier sulfurisé.  Couvrir d'un morceau de papier ciré et aplatir avec le fond d'une tasse ou d'un pot à environ 1/2 pouce d'épaisseur

Cuire au four pendant 8 à 10 minutes à 176C.  Laissez-les refroidir, ils deviendront croustillants en refroidissant.


Remplissage : 

Retirez la crème de la boîte de lait de coco en laissant le liquide.  Ajouter le sucre en poudre et fouetter jusqu'à consistance lisse et crémeuse.

Versez sur votre biscuit, écrasez et dégustez!  Conservez les restes au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.


Bonne dégustation



Super food

Poudre de Moringa Bio 150g

13.50 $

La feuille de moringa, souvent qualifiée d’arbre miracle est un aliment qui possède une large gamme de nutriments, vitamines et minéraux très bénéfique pour l’Homme.  

Poudre de Cacao Bio 250g

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Le cacao, en plus de s’inscrire parmi la liste des super-aliments, est une excellente source de zinc. Rien de mieux que du cacao pour contrôler vos émotions et vous mettre de bonne humeur. 

Sucre de Coco Bio 250g

7.90 $

Le sucre de coco est la parfaite alternative au sucre de table et aux édulcorants artificiels. Sa teneur en potassium, en calcium et son faible indice glycémique font de cet aliment un moyen sain de se faire plaisir avec des douceurs sans culpabiliser. 

Spiruline en paillettes - 100g

15.00 $

Spiruline séché à  basse température pour une conservation optimal de ses valeurs nutritives. Contient plus de 60 substances nutritives. Riche en pigment : bàªta-carotène ; chlorophylle ; phycocyanine. Source d'antioxydant

Graines de Chia BIO 250g

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Poudre de moringa - 100g

8.20 $

Moringa Oleifera : 7x Plus de vitamine C que l’orange. 4x plus de calcium que le lait. 4x plus de vitamine A que la carotte. Booste la lactation. riche en minéraux naturels, polyphénols, glucosinolates, antioxydants. Prévient le diabète, l’hypertension, le cancer et les maladies cardio-vasculaires. Originaire de la région de Kedougou, Sénégal.

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