MENU

Préparer naturellement sa peau à bronzer !


L’été approche à grand pas et nous avons toutes envie d’un bronzage parfait : Une peau halée dorée à couper le souffle !

Pour ce faire, Mesdames, il est nécessaire de bien préparer sa peau pour des bains de soleil pendant tout l’été et les expositions aux rayons qui peuvent être, dans certains cas, très dangereux.

Dans cette optique, nous avons réalisé pour vous un guide de préparation en s’aidant de gommages et des huiles naturels !

1- Préparer sa peau de l’intérieur : 

Pour préparer sa peau de l’intérieur, il est primordial de consommer avec modération tous les aliments riches en bêta-carotène. Qu’est-ce que le bêta-carotène ? Le bêta-carotène est un caroténoïde présent dans plusieurs plantes. Une fois dans le corps, il est transformé en vitamine A qui joue un rôle très important dans le maintien de la santé de la peau. C’est aussi le pigment responsable de la couleur orange de quelques fruits et légumes.

Voici quelques aliments qui contiennent le bêta carotène :

  • Carotte 
  • Abricots
  • Tomates
  • L’huile d’olive
  • Les œufs
  • La pastèque
  • Les épinards
  • Les fraises
  • Les cerises
  • Les fruits de mer
  • La mangue
  • Le melon

2- Préparer sa peau de l’extérieur: 


Après une dissimulation pendant tout l’hiver, notre peau doit être bien préparée pour recevoir les rayons de soleil, parfois brulant si on ne prend pas les précautions nécessaires. Pour une couleur halée comme dans les Covers des magazines de beauté, il est indispensable de faire peau neuve ! Comment ? tout simplement en hydratant et exfoliant sa peau à l’aide des gommages naturels pour enlever toutes les cellules mortes.

 Dans ce sens, voici quelques recettes de gommage naturel :

Un gommage exfoliant à base d’huile d’olive et de sucre :

                                

Parfait pour tous les types de peau, ce mélange sucré permet d’avoir instantanément une peau exfoliée dépourvue de toute impureté. Pour le réaliser chez soi, il vous faut une cuillère de sucre roux et un filet de l’huile d’olive. Appliquez-le par la suite sur l’ensemble du corps et laissez-agir pendant quelques minutes ! il ne vous reste plus qu’à profiter de la douceur de votre peau.

Un gommage exfoliant à base de marc de café :