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Quelques recettes grand-mère pour soigner naturellement la grippe !

                                               


Durant ce froid glacial, nous sommes tous sujets à un état grippal très déplaisant : Un nez qui coule, une fièvre brûlante, une gorge enflammée… Un vrai calvaire !

Pour soigner la grippe d’une manière naturelle, nous avons sélectionné pour vous quelques recettes à base d’aliments naturels pour se remettre en forme très rapidement .

1 – Une infusion Gingembre

                                             

Très connu pour ses vertus thérapeutiques et médicinales, le gingembre reste l’aliment à privilégier pour booster son système immunitaire affaibli par la grippe .

Comment préparer son infusion à base de gingembre ?

Tout d’abord, prenez une racine de gingembre et découpez-la en rondelles. Faites-la mijoter à feu doux avec un peu d’eau pendant trente minutes. Ensuite, filtrez le mélange et rajoutez de la cannelle ou du miel pour plus de saveur.

Pour préparer cette infusion, vous pouvez aussi utiliser le gingembre en poudre !

2- La tisane de cannelle au miel 

                                                


Le miel et la cannelle : Une combinaison parfaite pour combattre l’état grippal. D’une part, la cannelle possède des propriétés désinfectantes. D’une autre part, le miel permet de combattre les microbes.

Comment la préparer ?

Dans une tasse d’eau bouillante, ajoutez une cuillère de soupe de cannelle. Ensuite, laissez infuser pendant 10 minutes. Au final, filtrez et sucrez avec du miel, de préférence le miel de thym .

Il est conseillé de boire l’infusion chaude pour profiter au maximum de ses vertus .

3- Le citron pressé 

                                

Une dose de vitamine C est idéal pour booster l’énergie. Pour cela, un jus de citron est fortement recommandé pour soigner la grippe !

Comment le préparer ?

Tout d’abord, pressez le citron . Pour en profiter au maximum, le jus de citron doit être bu chaud . Ensuite, mélangez -le avec de l’eau et sucrez-le avec une cuillère à soupe de miel.

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