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العربيةQuelques recettes grand-mère pour soigner naturellement la grippe !
Durant ce froid glacial, nous sommes tous sujets à un état
grippal très déplaisant : Un nez qui coule, une fièvre brûlante, une gorge
enflammée… Un vrai calvaire !
Pour soigner la grippe d’une manière naturelle, nous avons sélectionné pour vous quelques recettes à base d’aliments naturels pour se remettre en forme très rapidement .
1 – Une infusion Gingembre
Très connu pour ses vertus thérapeutiques et médicinales, le
gingembre reste l’aliment à privilégier pour booster son système immunitaire
affaibli par la grippe .
Comment préparer
son infusion à base de gingembre ?
Tout d’abord, prenez une racine de gingembre et découpez-la
en rondelles. Faites-la mijoter à feu doux avec un peu d’eau pendant trente
minutes. Ensuite, filtrez le mélange et rajoutez de la cannelle
ou du miel
pour plus de saveur.
Pour préparer cette infusion, vous pouvez aussi utiliser le gingembre en poudre !
2- La tisane de cannelle au miel
Le miel
et la cannelle :
Une combinaison parfaite pour combattre l’état grippal. D’une part, la cannelle
possède des propriétés désinfectantes. D’une autre part, le miel permet de
combattre les microbes.
Comment la
préparer ?
Dans une tasse d’eau bouillante, ajoutez une cuillère de
soupe de cannelle. Ensuite, laissez infuser pendant 10 minutes. Au final,
filtrez et sucrez avec du miel, de préférence le miel de
thym .
Il est conseillé de boire l’infusion chaude pour profiter au maximum de ses vertus .
3- Le citron pressé
Une dose de vitamine C est idéal pour booster l’énergie.
Pour cela, un jus de citron est fortement recommandé pour soigner la
grippe !
Comment le
préparer ?
Tout d’abord, pressez le citron . Pour en profiter au
maximum, le jus de citron doit être bu chaud . Ensuite, mélangez -le avec de
l’eau et sucrez-le avec une cuillère à soupe de miel.
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