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العربيةSmoothie aux fruits rouges
Une recette de smoothie, facile, saine, et gourmande. Enjoy!
Ingrédients :
2 tasses de morceaux de noix de coco
La moitié d’une petite betterave
1 demi tasse de lait de coco
1/3 de tasse de fruits rouges
2 cuillères à soupe de graine de chia
1 cuillère à café de poudre de cacao
¼ cuill café de poudre de vanille
1 demi cuillère à soupe de poudre d’astragale
1 demi cuillère à café de poudre de maca
2 glaçons
1 yaourt grecque
Préparation :
Mixez tous les ingrédients ensemble, à l’exception du yaourt, jusqu’à obtention d’une texture crémeuse
À l’aide d’une cuillère, alternez une couche de yaourt et une couche de smoothie
Pour le topping : fruits rouges, copeaux de noix de coco
Bonne dégustation
Super food
Poudre de Moringa Bio 150g
La
feuille de moringa, souvent qualifiée d’arbre miracle est un aliment qui
possède une large gamme de nutriments, vitamines et minéraux très bénéfique pour l’Homme.
Poudre de Maca Bio 150g
Le maca est une plante-tubercule péruvienne utilisée pour
ses propriétés médicinales pour plus de 4000 ans.
Avec
16 minéraux, 7 vitamines et 19 acides aminés, le Maca est considéré comme un
complément alimentaire naturel très efficace.
Baies de Goji Bio 200g
La
baie de goji est utilisée par les asiatiques depuis des millénaires pour ses
vertus très utiles pour l’organisme. Considéré comme un super-aliment ultra
complet, il est conseillé pour combler certaines carences .
Availble