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Bol de smoothie vert tropical

Ce bol de smoothie vert tropical est composé de délicieux fruits, de légumes verts à feuilles, d'eau de coco et de graines de chia pour un petit-déjeuner sain parfait !


Ingrédients :


  •  ½ tasse de mangue surgelée
  •  ½ tasse d'ananas surgelé
  •  ¼ tasse de yogourt grec nature
  •  1 tasse d'épinards
  •  Quelques feuilles de menthe, déchirées
  •  1 tasse d'eau de coco
  •  Garnitures: tranches de kiwi, noix de coco râpée et graines de chia


Préparation :


Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.  Ajoutez toutes vos garnitures amusantes et profitez-en ! 



Super food

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